Existem vários tipos de chás indicados para as crianças. Neste artigo, eu te conto se o bebê pode tomar chá de erva doce.
Se você é mãe ou pai, já deve ter recebido a indicação de algum chá para o seu bebê.
Isso porque é comum as pessoas recomendarem chás para tratar problemas como a insônia ou a cólica infantil.
Mas o pediatra dos meus filhos disse para ter cuidado ao oferecer chá para as crianças. Porque alguns tipos de chás não são indicados para elas.
A erva doce é uma das plantas mais usadas para preparar chás para as crianças. Mas será que o bebê pode tomar chá de erva doce?
Você vai descobrir a resposta para esta pergunta neste artigo. Além disso, eu te conto também quais são os benefícios deste chá para as crianças. Vamos lá?
Índice
É seguro para a criança tomar chá de erva doce?
Por ser de origem natural, as pessoas costumam pensar que os chás podem ser livremente oferecidos para as crianças.
Mas não é bem verdade isso. Segundo profissionais de saúde, nos primeiros seis meses de vida, as crianças devem se alimentar exclusivamente com leite materno.[1]
Porque o sistema imunológico das crianças menores de seis meses ainda não está totalmente desenvolvido e algumas plantas usadas no preparo de chás podem provocar alergias.
Depois desse período, outros líquidos podem ser acrescentados na alimentação do bebê, como os chás, em complemento ao aleitamento materno.
O chá de erva doce é uma das opções seguras para crianças.
O preparo deste chá deve ser por infusão, que é o processo de colocar água fervida em um recipiente com erva doce e tampar por alguns minutos. Assim, os princípios ativos da planta são liberados na água.
Quais os benefícios do chá de erva doce para o bebê?
Não é à toa que o chá de erva doce é um dos mais recomendados para bebês com mais de seis meses. Os principais benefícios deste chá são:
- Alívio de cólicas
- Evita o desconforto causado pelo acúmulo de gases
- Facilita a digestão
- Colabora no sono do bebê, pois promove a sensação de relaxamento.
Minha criança pode tomar chá de erva doce todo dia?
Com tantos benefícios, você deve estar pensando em oferecer o chá de erva doce todos os dias para o seu filho ou filha, não é? Mas será que pode?
A resposta é: sim! O consumo de chá de erva doce diariamente é liberado para bebês com mais de seis meses de vida.
Somente tenha cuidado de não oferecer grandes quantidades de chá todos os dias, pois a ingestão da bebida deve ser um complemento da alimentação feita via aleitamento materno.
Quando oferecer chá de erva doce para a minha criança?
Neste artigo, descobrimos que o chá de erva doce é seguro para bebês com mais de seis meses de vida. Além disso, são muitos os benefícios desta bebida para as crianças.
É importante que você ofereça chá de erva doce longe da hora das refeições para não tirar o apetite da criança.
O chá não deve ser adoçado com açúcar ou adoçantes. O consumo de mel para crianças também não é uma opção, pois o alimento somente é seguro para crianças acima de 2 anos de idade.
Uma sugestão dos especialistas é oferecer chá de erva doce perto da hora de dormir, pois a bebida ajudará a criança a pegar no sono.
Por fim, lembre-se de sempre consultar o pediatra do seu filho para saber as doses recomendadas de chá de erva doce.
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