O iogurte é um alimento muito saboroso, possuindo várias opções de sabores, é muito utilizado principalmente para as pessoas que estão em dietas.
Sempre ouvimos falar sobre os benefícios que ele tem e nos questionamentos se o nosso bebê também pode se beneficiar desse alimento tão saboroso.
Também sou mãe e já tive essa mesma dúvida, e na época fui perguntar ao nutricionista do meu filho se ele poderia ou não tomar iogurte.
Então, no artigo de hoje vou te contar se o seu bebê pode ou não tomar iogurte e quais os benefícios que ele tem, é só continuar lendo!
Índice
Bebê pode tomar iogurte?
Sabemos que o iogurte é uma ótima opção para o dia a dia das mães.
O iogurte é leve, prático e fácil de ser dado para os bebês, além de ser fácil para o bebê comer pelo fato de ser cremoso/líquido.
Então por esse motivo acabamos nos questionando se podemos realmente dar iogurte para o bebê.
A resposta é sim, você pode dar iogurte para seu bebê.
Porém, o iogurte deve ser dado apenas 2 meses depois da introdução alimentar, por volta dos 8 meses de idade.
É seguro para o bebê tomar iogurte?
Por conta de ter restrição de idade as mamães se perguntam se é de fato seguro para o bebê tomar iogurte.
O iogurte é um alimento seguro e muito recomendado pelos pediatras.
Além de ser bem nutritivo para o bebê também é muito gostoso.
E sempre opte por aqueles que são naturais, pois são os melhores para os bebês.
Meu bebê pode tomar iogurte todo dia?
Já que ele é tão bom, podemos dar iogurte todos os dias?
Sim, o iogurte pode ser dado todos os dias.
Inclusive recomendam que a criança consuma pelo menos de 2 a 4 porções de laticínios.
Sendo essa uma porção considerada de 2 iogurtes.
Mas é claro, consulte o pediatra do seu filho para ficar atento a quantidade de porções recomendadas para ele.
Quais os benefícios do iogurte para o bebê?
Afinal, quais são os benefícios do iogurte para o bebê, já que é até recomendado a dar várias porções durante o dia.
O iogurte como eu disse acima é muito nutritivo para o bebê.
E alguns dos benefícios do iogurte para o bebê são:
- Cálcio;
- Vitaminas como A, C e D;
- Potássio;
- Magnésio;
- Ferro;
- E outros minerais.
Conclusão
Agora que você leu todas essas informações sobre o iogurte, já sei que você tirou todas as suas dúvidas sobre esse alimento.
E sim, o seu bebê pode se deliciar com o iogurte e aproveitar todos os benefícios que ele traz, na idade recomendada, claro.
Recomendo optar sempre por iogurtes naturais, sem muitas adições de conservantes, por isso preste sempre atenção ao rótulo e se possível consulte um nutricionista.
