Com Quantos Meses o Bebê Pode Comer? Guia 2024

A maternidade inclui muitas fases e às vezes pode ser difícil saber quando uma termina e a outra começa, por exemplo a amamentação. 

Apesar de ser um momento mágico, também é muito desafiador e dolorido para a maioria das mães, principalmente se for o primeiro filho.

Mesmo assim, é importante manter o leite materno como fonte de alimento único do bebê no começo da vida.

Mas afinal, com quantos meses o bebê pode comer?

A introdução dos alimentos é recomendada somente após os 6 meses de vida.

Antes disso, a alimentação deve ser feita, na medida do possível, somente com o leite materno.

Mas com a introdução alimentar, isso não significa retirar totalmente o leite materno da alimentação da criança.

Continue lendo que vamos estar te dando mais informações sobre esse assunto!

Já ouviu essa Cadeirinha de Alimentação da Burigotto? Ela está fazendo sucesso entre as mães.

Com Quantos Meses o Bebê Pode Comer?

A introdução dos alimentos na dieta do bebê deve ocorrer após os 6 meses de vida.

Até então, recomenda-se que o bebê seja alimentado somente com o leite materno, não devendo sequer dar água.

Depois o bebê vai aos poucos sendo introduzido a comida e ai pode até precisar da melhor cadeira de alimentação.

No caso de problemas na amamentação, como a secagem do leite, consulte as melhores alternativas com o pediatra da criança.

Mas, enquanto possível, mantenha a amamentação exclusiva por pelo menos 6 meses.

Isso porque o leite materno é um alimento completo que dará ao bebê os nutrientes necessários para crescer.

A alimentação com o leite materno por um longo período normalmente não traz contraindicações, e parar com o leite materno antes desse período pode trazer complicações.

Dessa forma, recomenda-se que após os 6 meses comece a introdução alimentar, ainda mantendo a amamentação, fazendo a transição aos poucos.

Lembre-se que a introdução alimentar também não ocorrerá de um dia para o outro, devendo ser feita com calma e paciência, pois é uma coisa nova para o bebê.

Como Fazer a Introdução Alimentar do Bebê?

Para a introdução alimentar é essencial comidas com bastante nutrientes e de preferência alimentos naturais, evitando ao máximo os industrializados.

O ideal é dar alimentos variados dos seguintes grupos: hortaliças, frutas, carnes, ovos, cereais, tubérculos e grãos.

Evite muito tempero, açúcar e até sal. Procure temperar bem levemente com temperos naturais, como salsinha e cebolinha.

Veja algumas opções de alimentos de cada grupo:

• Frutas frescas: mamão, banana, abacate, manga, laranja, kiwi e maçã;
• Vegetais frescos: chuchu, abóbora, abobrinha, berinjela e cenoura;
• Leguminosas: feijão, lentilha, grão de bico e ervilha;
• Tubérculos: aipim, batata, batata baroa, cará, inhame e batata doce;
• Proteínas: ovos, peixes, carne, frango e tofu;
• Cereais: arroz, milho, aveia e quinoa.

Para fazer a introdução, comece aos poucos, esmagando os alimentos com um garfo, e evite bater no liquidificador ou processar os alimentos, deve virar uma papinha mas não muito fina.

É importante manter a consistência dos alimentos, e incentivar o bebê a mastigar e experimentar diferentes gostos e texturas.

Dito isso, recomenda-se que os alimentos fiquem separados em vez de misturados. 

Misturar os alimentos pode alterar a consistência e o sabor, devendo ser evitado no começo da introdução alimentar.

Além disso, evite insistir muito se o bebê já recusou. Dê um tempo e só tente novamente depois de alguns dias.

Insistir muito e forçar pode acabar tendo um efeito contrário e fazer com que o bebê fique relutante com a introdução alimentar.

Rotina na Introdução Alimentar

No início da introdução alimentar, devem ser feitas 2 papinhas de frutas para bebê, lembrando-se de usar 2 frutas diferentes, sem misturar.

Considerando a papinha o alimento natural, apenas amassado.

Além das papinhas de frutas, faça a papinha salgada e o resto da alimentação será o leite materno mesmo.

Procure adaptar a rotina alimentar na rotina da família, mantendo horários regulares, lembrando-se de dar água fervida ou filtrada regularmente.

Veja a tabela a seguir sobre a rotina alimentar para cada idade da criança:

Comece com a comida em forma de papinha, mas conforme o bebê for se adaptando, passe a esmagar menos.

Passe a deixar pedacinhos maiores e assim ir solidificando os alimentos.

O leite materno pode ser mantido até os 2 anos de idade, sem qualquer problema.

Mesmo com as refeições em família, até os 2 anos do bebê, evite temperos fortes, comidas industrializadas como salsicha, linguiça e processados. Também evite frituras, café, doces e salgadinhos.

Até o 8º mês não deixe de introduzir alimentos como ovo, peixe e glúten, para ajudar a evitar alergias.

Já a alimentação do bebê com 1 ano de idade muda um pouquinho, pois a criança já consegue mastigar melhor, engolir e diferenciar texturas e sabores.

Dicas para Introduzir a Alimentação

• Deixe o ambiente confortável e tranquilo, sem distrações.

Um ambiente muito agitado, deixará o bebê agitado e menos propenso a aceitar o novo alimento.

Desligue os aparelhos que causem barulhos ou imagens.

• Fale com o bebê e mantenha contato com os olhos.

Manter-se próximo ao bebê nesse horário da alimentação é muito importante.

• Fique atento aos sinais de fome e use esse momento para tentar fazê-lo experimentar uma fruta.
• Ofereça os alimentos num ritmo devagar e vá verificando o ritmo do bebê.
• Seja paciente.
• Não deixe o bebê sozinho em qualquer hipótese.
• Saiba quando ele está saciado.
• Não faça chantagem, nem tente dar recompensas ou castigos caso ele coma ou recuse a comida.

Quando a introdução alimentar já estiver mais encaminhada, incentive o bebê a tentar segurar os talheres, com muito cuidado, isso auxiliará no desenvolvimento da sua coordenação motora.

Para evitar muita bagunça na hora de dar a comida para o seu filho, você pode usar um babador para bebê.

Então, Com Quantos Meses o Bebê Pode Comer?

A partir dos 6 meses de idade pode ser iniciada a introdução alimentar.

Escolha alimentos naturais, ricos em nutrientes, e ofereça-os como papinha.

Procure sempre esmagar os alimentos ou raspá-los, evite usar o liquidificador ou processadores.

Deixe o alimento gradualmente mais sólido, ou seja, menos esmagado, e ofereça o leite materno complementarmente até os 2 anos.

Crie uma rotina dando papinhas naturais de frutas e papinhas salgadas, priorizando alimentos como mamão, cenoura, feijão, batata e frango.

Tenha paciência com a criança e faça o processo de introdução alimentar com calma.

Com o tempo a criança vai se acostumando e logo vai estar comendo bem, o que ajudará também no desenvolvimento do bebê.

Veja também o que a Mãe Pode Comer para Soltar o Intestino.