Todos nós sabemos que a água é fundamental para o funcionamento do nosso corpo.
E por essa razão, muitas mamães se preocupam em descobrir com quantos meses o bebê pode tomar água.
Por isso, fui atrás de uma pediatra, que me explicou a idade certa que o bebê deve começar a ingerir água.
Ao longo do artigo, vou te dizer a partir de qual idade o bebê pode tomar água, como dar água para a criança e qual é a quantidade certa, então é só ler até o fim!
Índice
Com quantos meses o bebê pode tomar água?
A quantidade recomendada pela Sociedade Brasileira de Pediatria é que os bebês podem começar a beber água a partir dos 6 meses de idade.
Porque é nessa idade que eles começam a comer alimentos mais sólidos.
O bebê que já come comidas mais sólidas deve beber água assim que começar a introdução alimentar, assim é possível evitar a sobrecarga dos rins e a prisão de ventre do bebê.
Mas o bebê que se alimenta somente de leite materno, até os 6 meses, não deve beber água, pois o leite fornece a quantidade de água necessária para hidratar o bebê.
Qual é a quantidade de água recomendada para um bebê?
A quantidade de água é determinada pela idade do seu filho.
Dos 6 aos 7 meses a recomendação é em torno de 700 ml de água por dia, levando em conta a água usada nos preparos dos alimentos.
Dos 7 aos 12 meses de idade, a quantidade de água do bebê aumenta para 800 ml por dia.
Entre 12 e 36 meses precisa beber cerca de 1300 ml de água por dia.
Lembrando que essa quantidade deve ser somada com a água usada no preparo de alimentos, como sopas e ensopados.
Como dar água para o bebê?
A água deve ser filtrada, fervida ou tratada com cloro, isso evita possíveis contaminações que causam diarreia, vómitos ou febre.
Ela deve ser oferecida em copo, xícara ou na colher.
Também tem a opções mais fáceis, principalmente para os bebês menorzinhos, que são os copos de transição e até as mamadeiras.
Tem que dar água para o bebê sentado, com cabeça e o pescoço alinhados, para evitar possíveis acidentes, como o engasgo.
Recomendo dar água em pequenas porções, ao longo do dia, e principalmente entre as refeições, pois evita que a criança perca a fome por causa do estômago estufado que tira um pouco o apetite.
Como estimular o bebê a tomar água?
Você pode estimulá-lo sendo você o exemplo, beba água com frequência na frente dele.
Nessa idade é a fase de imitação, então com certeza o bebê vai se sentir estimulado.
Também você pode comprar copos e mamadeiras de personagens infantis ou coloridos, para estimulá-lo ainda mais a beber água de maneira divertida.
Conclusão
A água realmente é muito importante para o nosso organismo, mas deve ser dada para o bebê no momento certo, isto é, a partir dos 6 meses de idade.
Então, se o seu filho já começou a ingerir outros alimentos, é a hora ideal para a água.
Use copos de transição e até mamadeiras para dar água para o seu pequeno e sempre dê a água em pequenas quantidades ao longo do dia, para não tirar a fome da criança.
Se precisar de opções, separei para você um artigo completo sobre o copo de treinamento MAM.
