O suco é uma das bebidas que mais fazem bem à saúde, por ter vitaminas, como o suco de laranja, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Muitas mamães não veem a hora de poder dar um suquinho para o seu filho e ficam na dúvida de com quantos meses o bebê pode tomar suco.
Na época que meu filho era bebê, também quis dar suco a ele e fui à nutricionista perguntar qual era a idade ideal e quando o bebê deve tomar suco.
No artigo de hoje vou te contar com quantos meses o bebê pode tomar suco de laranja e quais são seus benefícios, então leia até o fim!
Índice
Com Quantos Meses o Bebê Pode Tomar Suco de Laranja?
Os bebês podem tomar suco de laranja a partir de 1 ano de idade.
Sendo que aos 6 meses de idade os bebês já podem comer frutas em sua introdução alimentar.
Sabemos que quando chega a época de calor queremos sempre nos manter hidratados, e tomar apenas água não supre aquela vontade de tomar um suco bem refrescante.
Por isso as mamães querem sempre dar sucos para seus bebês, para fazer aquele agrado e também refrescar a criança.
Então lembre-se de dar suco de laranja para o seu pequeno somente quando ele já tiver 1 ano de idade.
Quando o Bebê Pode Tomar Suco Natural de Fruta?
O bebê pode tomar sucos naturais quando completar o 1º ano de vida.
Muitas mães acabam dando suco para a criança antes dessa idade por pensarem que “é natural, então não tem problema”.
Porém, qualquer tipo de suco, independente da fruta, deve ser dado apenas no 1 ano da criança.
Os sucos retiram muitos nutrientes da fruta, fazendo com que a fruta perca suas fibras, por exemplo, então é bem melhor dar a fruta mesmo no lugar do suco.
No verão, se o seu filho já estiver 6 meses, recomendo cortar as frutas e colocar na geladeira, dessa forma você também vai conseguir refrescar a criança no calor.
Quais os Benefícios do Suco de Laranja?
O suco de laranja possui a famosa vitamina C e também flavonoides, que possuem potencial antioxidante, além de neutralizar radicais livres e reduzir o envelhecimento celular.
Também possui o benefício de evitar o desenvolvimento de algumas doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares e resistência insulínica.
É ótimo para fortalecer o sistema imunológico de doenças respiratórias, como gripes e resfriados, além de melhorar a função cognitiva.
Conclusão
Agora que você leu todas essas explicações, acredito que você saiba se seu filho já está na idade recomendada ou não para tomar suco.
A partir dos 6 meses de idade, o seu filho já pode comer frutas cortadinhas, então em vez do suco, você pode colocar as frutas na geladeira para que ele coma elas geladinhas.
Mas se o seu filho já tem 1 ano, ele já pode começar a se aventurar no mundo dos sucos, como o suco natural de laranja, que tem muita vitamina C, sendo ótimo para a saúde.
Se o seu filho ainda não tiver idade para tomar suco, te recomendo um guia completo aqui do blog com os melhores leites para bebê.
